"И собрались все добрые и убили всех злых"😂
Поговорку эту мне Лёша рассказал, я так смеялась))
А если серьёзно, то не смешно)
Решила поделиться опытом поисков настоящего психолога) А он у меня длинною во всю жизнь) Запросы можно поделить на 2 основных: 1- психотравмы связанные с физическим ( не сексуальным, если что) насилием 2- внутренним чувством осуждения и ненависти к тем, кто его проявлял по отношению ко мне. Кстати, чтобы вы не подумали что-то ни то, хочу отметить, что избиению в детстве люди подвергаются с разных сторон, это может случится когда он гуляет, со стороны старших детей на детской площадке м.б. в детском саду со стороны воспитателей, м.б. со стороны одноклассников в школе. Где угодно и с кем угодно это может случится.
И да, я легко здесь от этом пишу потому что я ХОЧУ это сделать сама, и я не стану уязвимой из-за этого. Я это делаю для того, чтобы помочь другим людям, которые столкнулись с подробным. Чтобы эти люди не молчали и могли постоять за себя! И чтобы те, кто не умеют справляться с собой когда хочется ударить другого человека могли понять- те кого вы бьете чувствуют так же как и вы, и они имеют право на хорошее отношение, а тебе нужно идти к психологу и учится проявлять свою агрессию безопасным для окружающих людей способом. Таким людям нужно понять что мы больше не будем позволять нас бить, и только тогда тираны поймут что так нельзя и что нужно над собой работать. Когда люди прекратят позволять себя бить, тиранам ничего не останется как пойти на терапию к психологу, и когда все тираны вылечатся тогда наше общество станет зрелым.
Надо защищать себя и помогать это делать окружающим. И в этом моя цель. Я не хочу замалчивать проблемы нашего общества.
Так вот, как выбрать такого психолога, который не только поможет тебе отпустить и проработать травмирующие события детства, но и который поможет наполнится внутренним счастьем, радостью и перестать осуждать окружающих? Да да, если в детстве тебя били то ты наполняясь злобой по отношению к этому человеку начинаешь его осуждать ( это нормально кстати, не можешь же ты петь от счастья сидя на операционном столе в ожидании что тебе вправят руку и терпя невероятную боль), это нормально злиться и осуждать, но как правило в детстве человек не выдерживает этих чувств и зажимает их. Вырастая, он начинается смотреть на всех людей через призму "тиран" "опасный" и осуждает, и это ого-го как мешает тебе социализироваться и адаптироваться в обществе, ты становишься конфликтным, обиженным, злым и подозрительным человеком и как правило ничего не можешь добиться в жизни из-за этого, или добиваешься только половины от того о чем мечтал.
Психологи бывают разные и очень даже. Они хорошие все). Мне плохие не попадались) Дело в том, что помочь пережить травму помогли почти все, а помочь научится реально отстаивать себя и НЕ ОСУЖДАТЬ
никто почему-то, я прихожу и МУЧАЮСЬ ( мучаюсь я от того что осуждаю, а тот человек вообще не мучается из-за моего в его сторону осуждения) от мысли о том, какой же *не цензурный лексикон" этот человек, бил меня жёсткого! Рассказываю психологу и он реально сочувствуя мне и желая мне помочь говорит- ДАААА этот человек не имел на это права, он просто тиран, он делал твою жизнь невыносимой, такие только и могут чувствовать себя успешными как только за твой счёт и больше ничего он в жизни не добился, слабак, вот из-за того что с неба звёзд он не хватает никто его не любит он на тебе срывается, чтобы хоть над кем-то власть
иметь, вот его цель!
И вот я сижу) Я даже лучше и больше психолога внутри себя на этого человека думаю, и мне это не нравится а тут я пришла чтобы избавится от этого а меня ещё больше
разозлили 😂 Психолог в свою очередь понимает, что нужно в первую очередь показать мне, что то, что я осуждаю этого человека в сложившейся ситуации это нормально, и что меня нужно поддержать, показать, что он на моей стороне, потому что если он этого не сделает то терапии не будет. Никто из нас не захочет общаться никогда в жизни с человеком который не умеет позволить нам иметь свое мнение даже если он его не разделяет. Просто в этом большом стремлении помочь тебе психолог упустил случайно один нюанс- можно поддержать без осуждения)))
Ведь яд осуждения который я никак не могу отпустить разъедает меня годами изнутри, он разъедает именно меня, обидчик давно обо мне забыл и живёт себе спокойно своей жизнью а я болею и мучаюсь до сих пор.
Я Благодарна Господу, за того психолога, к которому я попала на терапии с 2020 на 2021 год. Когда я впервые к ней пришла, она за один сеанс научила меня понять и простить обидчиков детства ( кстати, от психологов же я и узнала что понимать не значит оправдывать и не значит позволить обижать и дальше), понимание нужно нам для нас самих, чтобы не растерять свой внутренний запас любви и счастья. Если я умею понимать и принимать внутри себя даже тиранов то я умею делать это и по отношению к самой себе. И это важный навык.
И на первой терапии после тяжелого рассказа из моего детства в ответ я услышала- я понимаю тебя Ирина, это тяжело, больно, ты пережила ужасное.
А дальше сбылись все мои мечты о психологах!!!😃 Она стала расспрашивать меня о том человеке, который это сделал) Мы раскрыли как карты на столе картину жизни этого человека, и я увидела как ему было тяжело и она задала вопросы о нем, сопровождала мои слова о том что возможно он мог чувствовать живя в таких
условиях и потом сказала: неудивительно, что он такой, я сочувствую этому человеку, ему очень тяжело было. Хотя это не значит
что ему нужно было вести себя именно так, но мы хотя бы поняли его и смогли поставить себя и на его место.
И меня наконец-то отпустило) Я смогла злость на человека наконец-то отпустить раз и навсегда.
Я уверена, что если у меня будет ребенок я буду стараться стать хорошей мамой, но все равно я буду ошибаться. И это нормально! И я
смогу без страха пойти со своим ребенком к этому психологу. Потому что когда выяснится что же я все таки сделала не так, она не
скажет моему ребенку обо мне ничего плохо.
Поэтому, когда психолог говорит о людях
с нестабильной правлением важно слушать как именно они этот говорят. Если говорит со злостью, то значит в его детстве такие люди его коснулись, но он эти психотравмы не проработал. На данный момент какой бы хороший психолог он ни был, он не может помочь тебе в том вопросе который не закрыт у него самого.
А если он говорит о таких людях не развешивая на них ярлыки, и попутно объясняет возможную причину их поведения без гневной при этой оценки то все нормально, вы в надёжных руках)))
